La prossima domenica 22 maggio 2022 è in programma la 51a edizione della Nove Colli a Cesenatico. La regina delle gran fondo capace di coinvolgere quasi 10.000 ciclisti provenienti da…
… mettono in pericolo il mantenimento della massa muscolare Nel linguaggio in uso tra i ciclisti, talvolta, trova spazio l’espressione “mangiarsi i muscoli”. Per la verità, l’ho sentita dire soprattutto…
C’era una volta la Gran Fondo Michele Bartoli. La prima edizione si disputò nel 2006, quando il campione toscano si era da poco ritirato dal professionismo. Forte di tutta la…
C’era una volta la Gran Fondo del Mottarone. Organizzata dal Gruppo Ciclistico Aronese, la corsa conobbe un buon successo circa una ventina di anni fa, in concomitanza con l’abbinamento a…
Latte , yogurt e cereali a prima colazione A colazione latte e yogurt sono due alimenti spesso alternativi, benché entrambi assai diffusi. Tanto il latte quanto lo yogurt, interi o…
I PIGMENTI E’ noto che la frutta e la verdura devono la loro colorazione a delle particolari sostanze dette pigmenti. Si tratta di composti naturali che, oltre a rendere gradevoli…
Qualsiasi dieta lascia libertà di scegliere cibi dalle caratteristiche nutrizionali simili. Purché si faccia attenzione alle porzioni. In altri termini, scegliendo cibi diversi, ancorché poco differenti sotto il profilo nutritivo,…
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C’era una volta la Gran Fondo “Bruno Raschi” o, per meglio dire, la “Medio Fondo Bruno Raschi”. Sì, perché soltanto al suo esordio, nel 2006, la corsa intitolata al famoso…
C’era una volta la “Gran Fondo dell’Alto Adige”. Si corse per la prima volta nel 2001 a cura dello stesso Comitato Organizzatore del “Giro delle Dolomiti”, la corsa a tappe…